Kun mökillä ei ole tankoa pitää vähän improvisoida

Puu oli hieman heiluva joten ei menny ihan niin nätisti kun kuvassa näyttää mutta kuitenkin :D

Tuleva tankotanssija

Tässä ollu "pientä" kiirettä ja blogi jäänyt vähän hiljaiseksi kun elämään tuli hieman muutosta tuossa Toukokuun alussa kun tuleva tankotanssin mailmanmestari syntyi. Iskä pistää heti vähän paineitta elämään... :D

Isän kultamuru pikkuapina

No, katsotaan nyt innostuuko parin vuoden päästä.

Mutta ainakin mitä muita lapsia on seuraillut niin tanko on aivan vastustamaton leikkiväline, kaikkien on aina pakko kiivetä ylös-alas-ylös-alas-ylös-alas, jne.

Ensimmäinen tankotanssi kilpailu, Studio Move Pole showcase

Kisoista onkin jo kuukausi, hups. Kun vihdoin sain videon ylös YouTubeen en sitten enää jaksanut. Videon julkaisu ei ollut ihan helppommasta päästä koska musiikki. Sitä enemmän videon alapuolella, mennään itse asiaan, eli kisaesiintyminen.

Kisa & Kisaesiintyminen

Vaatimuksena ei ollu mitään sen kummempaa kun pari määrättyä liiketyyppiä (voima, notkeus, lattialiike) ja max 2m 30s pitkä ja yhdellä stattisella stagetangolla.

Tadaa, ensiesiintymiseni:


Yllätyksenä tuli toinen sija (okei, kolme osallistujaa mutta kuitenkin).

Toinen sija ! Yay

YouTube & Musiikki

Musiikkista ja YouTubesta sen verran että tappeluksihan se meni. Heti meni blokatuksi kun copyrightmafiafiltterit iski heti kisamusiikin (jota en mainosta nyt sitten sanallakaan) takia.

Hieman miettimistä ja kikkailua niin löysin MIDI version biisistä ja wildmidin:n läpi niin sain siitä sellasen version ettei filtterit napsahtanut. Onneksi MIDI  versio menee suht täydellisesti esiintymisen kanssa yhteen joten ei sinäänsä häiritse mutta ärsyttää kuitenkin.

Opinpahan suosimaan järkeviä artisteja tulevaisuudessa (jos niitä esiitymisiä nyt tulee joskus enemmän...

Kisat & koreo

Istun tässä peruntuneen lennon takia bussissa ja ajattelin että voisi hyödyntää tämän ajan blogin naputteluun. Olen just paluumatkalla työmatkalta joka tuli ja pilasi täysin kisaharjoittelusuunnitelmat ja viimeistelytyön.

Harjoittelua

Pari kohtaa on vielä hieman epäselviä, pitäisi keksiä pari nättiä siirtymää mutta kai se siitä. Ei mitään kauhean ihmeellistä vielä, imrovisointi ja omien liikkeiden keksiminen/yhdisteleminen on vielä huomattavan hankalaa.

Tässä video kun ensimmäiset 45 sekuntia alkoi valmistua.

Pole Showcase. COMMIT;

Ei siihen mennyt taas kun yli kuukausi miettiä asiaa, mutta osallistumismaksu on nyt maksettu joten eka tanko kisa taitaa olla edessä. Mitähän siitäkin tulee ?

Mihin solmuun sitä itsensä taas pisti...

Esiintymisbiisi on ollut valittuna jo varmaan yhtä pitkään kun tätä olen miettinyt joten siltä osin homma on melko selvä. Vähän kyllä pelottaa tuliko valittua ehkä sittenkin liian vaikea biisi ?

Mutta se koreo ? Kyllä temppuja nyt saa jotenkin ympättyä yhteen jotenkin mutta kun pitäisi olla jotain tanssillisuutta ja lattiatyöskentelyä. Ja kun se pitäisi keksiä IhanItse(tm). Kun mistään oikeasti tanssimisesta on kokemusta 0, koreon tekemisestä sitten sitäkin vähemmän.

Noh, kai minä keksin jotakin muutakin kun pelkkää käsien heiluttelua :D

IPSF Tankourheilun SM-Kisat 11.02

Siis ihan vaan yleisössä seuraamassa, huh. Pitihän sitä ehdottomasti mennä paikalle kun kisaamassa oli oman studion porukkaa, Noviiseisa sekä Ammattilaisissa. Tai siis piti olla, Tiia joutui ikävä kyllä perumaan sairastelun takia. Yllätys oli että myös Artistic:ssa oli mukana yksi "treeneistä tuttu" vaikka en sitä aluksi edes tiennyt.

Kisat olivat suurimmaksi osaksi todella hienot, kaikkissa sarjoissa oli todella upeita esityksiä. Varsin mielenkiintoista oli myös nähdä Duo esityksiä, ne ovat olleet melko harvinaisia suomessa. Tai ainakaan itse en ole pahemmin nähnyt niitä.

Sääli että kissassa oli myös ikäviä yllätyksiä, monella kilpailijalla oli todella paljon pito-ongelmia sekä muutenkin oli kuulemani mukaan hieman "oudot" tangot. Moni lipsui, osa jopa hieman vaarallisesti ja vissiin jonkinlaista  loukkaantumistakin tuli. Se johti myös siihen että pari kilpailijaa veti kisat läpi 0 pisteillä, pistevähennykset kisoissa ovat todella brutaalit (vrt esim kaunoluisteluun), mokaa vähän niin vähennykset alkavat kasaantua että menisi jo pakkasen puolelle jos ei 0 olisi alin. Mutta en lähde tässä sen kummemmin analysoimaan  esityksiä, oma osaaminen ei yksikertaisesti siihen  riitä.

Eri sarjoja ja tasoja on paljon, itsellekin ehkä hieman sekavaa mutta yritän avata niitä vähän tässä. Jako menee suht selkeästi iän, sukupuolen (Kategoriat) sekä tason (Divisioonat) mukaan. Tasot ovat ehkä sitten hieman epäselviä, tässä hieman yksinkertaistettu yhteenveto näistä (en vastaa virheistä / virhetulkinnoista, katso IPSF säännöt jos haluat yksityiskohtaisemmat tiedot).

Divisioonat

• Amatööri - Perustason osaaminen, voivat valita pakollisiksi liikkeiksi vain helppoja. Amatööri tasolle ei voi osallistua jos on 1) Sijoittunut 1-3, 2) osallistunut Ammattilais tai Eliitti tasolla, 3) on tanko ohjaaja, valmentaja 4) esiintynyt maksua vastaan
• Ammattilanen - Paljon kokemusta, voivat valita vaikeampia liikkeitä. Keskitason oppilas, on tai on ollut ohjaaja/valmentaja/esiintynyt maksua vastaan.
• Eliitti - Huipputaso, voivat valita kaikken vaikeimpia liikkeitä. Edistynyt oppilas, tai on ohjaaja/valmentaja.

Divisioona määrittelee minkä tason pakollisia liikkeitä esitykseen saa/pitää valita. Liikkeet on pisteytetty välille 0.1-1.0 jonka päälle voi saada bonuksia. Ja liikkeestä voi saada vähennyksiä enemmän kun itse liikkeen arvo, eli näin päästään sinne 0 tasolle sitten näppärästi.

Kategoria

Kategoriat menevät sitten melko selvästi iän ja sukupuolen mukaan.

• Noviisi, ikä 6-14
• Juniori, ikä 15-17
• Senior, ikä 18-39
• Masters 40+, ikä 40+
• Masters 50+, ikä 50+
• Duo, ikä avoin

Osallistujat & Esitykset

Alla esiintyjät & linkit esityksiin Polrakinging kanavalle sekä kuvia palkintojenjaosta.

Esiintyjäesittely

AMATÖÖRI - NOVIISIT - NAISET Jenna Lehto Niia Tynys Ellen Kukkasniemi
ELIITTI - NOVIISIT - NAISET Reea Hangasluoma Viivi Kranni
AMATÖÖRI - MASTERS +40 - NAISET Nina Savela
ELIITTI - MASTERS +50 - NAISET Tintti Mikkonen
ELIITTI - MASTERS +40 - MIEHET Sami Huhtakallio
AMATÖÖRI - SENIOR - NAISET Krista Nivalainen Maija Yli-Koski Claudia Åvist
AMMATTILAINEN - SENIOR- NAISET Tuuli-Anna Asplund Kristiina Kauranen Tiia Ollila Tea Savio Annemari Kiviniemi DUO Milla Toljamo & Milla Kotkavalkama
ELIITTI - SENIOR - MIEHET Santeri Koivisto
ELIITTI - SENIOR - NAISET Oona Kivelä Hanna Knihtilä Jenni Multisilta
OPEN Eliise Piirla (Eesti) Lisann Lumet (Eesti)
ARTISTIC
AMATÖÖRI Anna Neuvonen Silja Sukanen Susanna Schildt DUO Katri Vilppola & Johanna Sarén (Paitsi että YouTube blokannut musiikin takia... hemmetin copyrightmafiat)
PUOLIAMMATTILAINEN Kirsi Helle Johanna Rajamäki Heidi Hällynen DUO Tuija Peltoharju & Miia Nykänen
AMMATTILAINEN Hanna Kunnas Terhi Tavi DUO Saija Pelkonen & Jenna Nissinen
MASTERS +50 Olavi Heino

Kaikki kuvat, (c) Kaj-Michael Lang, lisenssinä CC NC-SA paitsi jos esiinnyt kuvassa niin CC BY-SA. Originaalit saa pyytämällä.

Tammikuun Ayesha tiivistelmä

Pieni tammikuun Ayesha harjoittelutiivistelmä.

Varsinkin videon alussa olevaasta Bananasplit -> D -> Ayesha combosta olen iloinen kun vihdoin onnistui, vaikka se nyt vähän valahtaa lopuksi. Sen eteen on hieman saanut tehdä työtä.

Pole Showcase. Juu vai Ei ?

Tulossa on Pole Showcase kisat Studio Move Turussa 17.3, vain oppilaille tarkoitettu pikkukisa.

Mainos Duo

Hieman tekisi mieli mutta kun pitäisi keksiä jokunlainen koreo, ei vain heiluttaa käsiä ja pyöriä ympäri. Tanssiminen ennen tankoilua on ollut jossain baarissa hytkymistä hyvässä humalassa.

Ja minkäänlainen esiintyminen tai huomion keskipisteenä olo? Hirvittää jo ajatukskin.

Mutta kuitenkin kiehtoo niin pirusti. Kääk!

Pitäiskö ?

Ohjeet & säännöt

Yksi rohkee tankokaveri on kisaamassa.

Kovettumat ja ihon kuorinta

Varmaan yksi yleisimmistä perusvaivoista tankotanssissa ? Ainakin itselläni tämä on varmaan jo 6-7 kerta ja aina samasta kohtaa.

Eli tällaista kevyttä pientä ihon kuorintaa taas tällä kertaa.

Auts!

Compeed:lla nämä paranee parissa päivässä vauhdilla mutta ärsyttää silti.

Viilalla olen noita kovettumia yrittänyt aina hioa pois mutta kuitenkin käy aina välillä näin. Onko mitään hyviä vinkkejä miten välttää tätä?

Painojumitus

Yksi syistä alkaa liikkumaan oli aika pitkälti paino joka alkoi lähestyä 106 kiloa. Alussa se tippuikin todella nopeasti, parissa kuukaudessa pääsin alle 100 kiloon. Mutta sitten se hidastui ja hidastui ja se maaginen 10 kilon tiputus antoi odottaa itseään.

Eihän sitä aluksi tajunnut että tällä treenamismäärällä lihakset kasvaa ja painavat enemmän kun rasva, joten kyllä läskiä varmasti lähti kokoajan mutta sokeasti sitä vain tuijotti sitä typerää vaakaa joka ei totellut. Painon pudotus vain hidastui ja hidastui.

Heinäkuussa se maaginen 10 kilon tiputus tuli vihdoin ja vaaka näytti 94.3kg. Sitten tuli kesälomat, mökkeily ja grillaus. Ja se siitä sitten taas. Paino pompahti takaisin 96-98 kiloon ja siinä se onkin sitten pyörinyt tasaisesti tähän asti. Joulu ei sitä mitenkään auttanut, onneksi olen nyt oppinut hillitsemään itseäni ettei tule mässäiltyä samalla tavalla kun joskus ennen.

Tänään alkoi vihdoin vaaka näyttämään merkkejä siitä että tuo puolen vuoden jumitus alkaa hellittämään, 95.8kg!

95.8kg !

Toivottavasti se nyt jatkuisi, katsotaan miten käy.

Ja joo, eihän paino sinäänsä ole kaikki kaikessa. Olen elämäni kunnossa vaikka painoa onkin, haluaisin enemmänkin painoa pois sen takia että se helpottaisi huomattavasti voimaliikkeiden tekemistä kun ei tuota raskasta pötsiä tarvitsisi heilutella mukana. Ärsyttää vain kun ei onnistu jossain sen takia että ei jaksa nostaa itseään.

Tankotanssi bootsit

Tänne etelään tuli vihdoin talvi joten pääsin vihdoin taas mäkeen. Kolme tuntia Ellivuoressa laskemassa. Aivan sairaan ihanaa. Vaikka mäet ovat lyhyitä niin on se kuitenkin aina mäki, parempaa paikkaa ei ole (Tanko on se toiseksi paras, älä pelästy). Ainakin minulle se on parasta sielunhoitoa.

Kaivaessani esiin vehkeitä niin iski pelleilyinspiraatio,olisiko tästä uusi Exotic Pole haara ? Hieman oli hankalaa kun ei saanu minkäälaista pitoa jalkohin (Butterfly yritys siinä lopussa).

Synttärilahjan testausta

Kuten aikaisemmin jo kerroin, sain synttärilahjaksi oman rengastrapetsin.

Tällähetkllä sille ei ole mitään järkevää paikkaa, tarkoitus on kesällä peuhata ulkona, mutta pitihän sitä vähän edes kokeilla.

Loistava kevätkauden aloitus

Edelliseen postaukseen vitaaten, hyvin jaksoin, siis aivan todella hyvin. Pieni tauko teki nähtävästi vain hyvää ja pari uutta liikettäkin onnistui ja pari vanhaa onnistui paremmin kun koskaan.

Movella tuli kevääksi myös uusia tunteja, Pole Duo ja Akrobatia sekä  Pariakrobatiaa. Duo menee ikävästi Rengastrapetsi 1 tunnin kanssa päällekkäin, joka on vain kerran viikossa, joten sitä en ole vielä päässyt kokeilemaan mutta tulevana viikonloppuna olisi tarkoitus mennä duo tunnille.

Akrobatia tunneille sen sijaan pääsin, ovat sopivasti lauantaina eikä mitään muita tunteja ole samaan aikaan. Molemmat tunnit oli todella hauskoja ja todella erillaisia.

Akrobatia tunnilla mentiin ihan perusteista, kärrynpyöriä, kumperkeikkoja eteen/taakse, käsilläseisontaa, jne. Saa nähdä mitä seuraavalla kerralla tehdään.

Käsilläseisonta harjoittelua seinää vasten

Pariakrobatia oli taas todella haastavaa, näin 96 kiloisena en pahemmin lentäjäksi päässyt (tai oikeastaan uskaltanut, mähän murskaan ton...) mutta ei se ihan helppoa ollut olla pohja/alamies sekään. Seuraavana päivänä oli kroppa ihan kipeä, ihan kun joku olisi seissyt päällä. Kuten olikin :D

Ja vaikka pariakrobatia otti paljon voimille niin energiaa riitti vielä pariin nopeaan Ayeshaan.

Ayesha, vaatteet päällä :D

Kevätkausi alkaa huomenna

Joulutauko alkaa olla lähes ohi ja huomenna alkaa Studio Movella kevätkausi. Takana on 3 viikkoa ankaraa treenaamista... tai siis piti olla, mutta eihän siitä mitään tullut kun kukaan ei ole ohjaamassa, näyttämässä ja "käskemässä".

En nyt sentään ihan täysin alkanut sohvaperunaksi uudestaan, pari pientä tankotreeniä olen yrittänyt tehdä, ihan perus inverttiharjoituksia ja jotain pientä pyörimistä täällä kotona. Myös ihan oma kropan hyödyntämistä, leukoja, mahalihaksia, olkanousuja, käsilläseisontaa ja punneruksia mutta aika satunnaisesti, ei mitään kunnon tunnin rääkkiä.

Saa nähdä miten huomenna jaksaa...

40v synttärilahja, oma rengastrapetsi

Marraskuun lopussa tuli 40v täyteen. Kaikki tietysti kyseli että onko joitain lahjatoiveita enkä siihen nyt tahtonut millään keksiä mitään, "kaikki" tarpeellinen on jo.

Mutta hetken asiaa miettittyäni tuli yhtäkkiä mieleen että olenhan jo hetken aikaa unelmoinut omasta rengastrapetsista mutta sellaisen hinta tahtoi olla vähän esteenä. Mutta jos sellaisen saisi lahjaksi... hmm, miksei?

Joten synttärilahjaksi sain kaikilta hiemaan "trapetsirahaa" ja lopputulos alla :)

Oma rengastrapetsi. Silmät kiinni.

Ja vielä kaikenlisäksi kotimaista lähituotantoa!